Tabela kaloryczności polskich dań
Wiesz ile kalorii pochłaniasz w trakcie zwykłego niedzielnego obiadu? Jaką kaloryczność posiadają pyszne babcine pierogi, gołąbki mamy i szybka jajecznica na dzień dobry? Sprawdź to w naszej tabeli kaloryczności polskich potraw.
Jeśli inaczej nie podano podana wartość kaloryczna odpowiada 100 g wyszczególnionych potraw.
|
Produkt |
Kaloryczność |
|
Barszcz czerwony (250 ml) |
89 |
|
Barszcz czerwony z uszkami |
360 |
|
Barszcz ukraiński (250 ml) |
153 |
|
Bigos |
119 |
|
Bitki wieprzowe |
197 |
|
Bitki wołowe |
103 |
|
Brukselka z bułką tartą na maśle |
131 |
|
Fasolka po bretońsku |
141 |
|
Fasolka szparagowa z bułką tartą na maśle |
115 |
|
Flaki |
320 |
|
Frytki z frytkownicy |
252 |
|
Frytki z piekarnika |
231 |
|
Galareta wieprzowa |
206 |
|
Gołąbki w sosie pomidorowym |
117 |
|
Gulasz wieprzowy |
149 |
|
Gulasz wieprzowo-wołowy |
197 |
|
Gulasz wołowy |
148 |
|
Jajecznica na maśle (z 2 jaj) |
235 |
|
Jajecznica na słoninie |
130 |
|
Jajko gotowane (1 szt) |
80 |
|
Jajko sadzone |
168 |
|
Kalafior z bułką tartą |
70 |
|
Kapusta biała zasmażana |
69 |
|
Kapuśniak z kwaśnej kapusty |
21 |
|
Kapuśniak ze słodkiej kapusty |
31 |
|
Karp w galarecie z warzywami |
137 |
|
Karp z wody |
102 |
|
Kasza manna na mleku |
67 |
|
Kluski lane |
97 |
|
Kompot jabłkowy (250 ml) |
200 |
|
Kompot truskawkowy (250 ml) |
200 |
|
Kompot jeżynowy (250 ml) |
200 |
|
Kopytka |
144 |
|
Kotlet cielęcy panierowany |
365 |
|
Kotlet mielony (wieprzowo-wołowy) |
284 |
|
Kotlet z piersi kurczaka |
248 |
|
Kotlet schabowy panierowany |
351 |
|
Kotlety ziemniaczane |
241 |
|
Kotlety z jaj |
275 |
|
Krupnik z kaszy jęczmiennej |
40 |
|
Krupnik z kaszy gryczanej |
43 |
|
Krupnik z ryżu |
43 |
|
Kulebiak |
222 |
|
Marchewka gotowana z groszkiem |
75 |
|
Mizeria |
35 |
|
Naleśniki z kapustą |
147 |
|
Naleśniki z serem |
242 |
|
Omlet z jednego jaja |
125 |
|
Pierogi mięsne |
268 |
|
Pierogi ruskie |
167 |
|
Pierogi z kapustą |
210 |
|
Pierogi z kapustą i grzybami |
250 |
|
Pierogi z owocami |
247 |
|
Pierogi z serem |
230 |
|
Placki ziemniaczane |
254 |
|
Pyzy puste |
138 |
|
Pyzy z mięsem |
200 |
|
Sałatka jarzynowa |
206 |
|
Schab pieczony |
243 |
|
Surówka z białej kapusty |
78 |
|
Surówka z kiszonej kapusty |
75 |
|
Zarzucajka |
45 |
|
Ziemniaki z tłuszczem |
106 |
|
Zupa cebulowa |
44 |
|
Zupa fasolowa |
72 |
|
Zupa grochowa |
66 |
|
Zupa grzybowa |
30 |
|
Zupa jarzynowa |
33 |
|
Zupa jarzynowa zabielana |
48 |
|
Zupa ogórkowa |
43 |
|
Zupa pomidorowa |
19 |
|
Zupa szczawiowa |
41 |
|
Żeberka duszone |
213 |
|
Żurek (250 ml) |
200 |
Podobne artykuły: | Polecamy: |



